facebookと、腹式呼吸

facebookにも同様に記事を書いていこうかと思っています。

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まあ例によって、飽きやすいもので、途中で力尽きてしまうかもしれませんが。笑

レッスンの中で、骨盤位置について言及することがあります。骨盤位置、を動かすためには、骨盤周りの筋肉がたくさん働いてくれます。その筋肉の働きによって、いわゆる「腹式呼吸」のような体感はカンタンにえられます。

「腹式呼吸」はずいぶんと「ケチ」がついてしまった指導法だと言えるでしょう。うーん、まあ確かに、結局のところ実態がわかりません。

ただ、骨盤まわりの筋肉から参加させてお腹を使うと、ああ確かに、これが腹式呼吸と呼ぶなら歌いやすいなあという体感はあっさりと得ることができます。

細かい内容は基本的にレッスンの中でしか触れませんが、よければ「腹式呼吸ってなんですか?」とお聞きください。結構、楽しいです。ほとんどの人が歌いやすいという実感を得られます。

※女性の方、最近のレッスン内容はスカートだとちょっと実践しにくいものが多いかもしれません!動きやすい服装でお越しくださいねー。

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